las autoras del blog Salud y Retina

Bienvenido/a Visión Profesional

Una oftalmóloga, una rehabilitadora visual, una trabajadora social, una psicóloga. Entra y descubre un espacio donde la visión profesional está enfocada en los temas y aspectos que más te pueden interesar y ayudar en tu día a día con la DMAE.

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Las personas nos comportamos en base a unas normas internas que nos hemos ido formando sobre el mundo y que algunas veces ni siquiera sabemos a ciencia cierta cuales son. Estas normas que denominamos creencias, pueden ser racionales e irracionales. Las creencias irracionales, sobre el mundo en general, pueden suponer un problema en todas las situaciones cotidianas, pues no es fácil abordar la vida diaria cuando se piensa: “Es terrible que las cosas no salgan como yo quiero”, considerar [...]

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Categorías Vida Cotidiana

En un mundo tecnológico, en el que estamos rodeados de ordenadores, tablets, smartphones y todo tipo de pantallas electrónicas, es evidente la preocupación por los posibles daños que pueden provocar estos dispositivos sobre nuestra salud ocular, sobre todo en personas afectadas por DMAE. Tras varias horas usando dispositivos electrónicos es habitual tener molestias, como ojos cansados, lagrimeo, ojos rojos o dolor de cabeza. Tanto es así, que en los últimos años esta sintomatología ha [...]

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Categorías Vida Cotidiana

Funcionamiento de nuestro mundo emocional: pensar, sentir, hacer…

El eje central de la inteligencia emocional radica en conocerse tomando conciencia de quién soy y cómo expreso mis emociones. Reconocer y valorar cómo es mi respuesta emocional, marcará el proceso de ajuste y posterior adaptación a la DMAE. Una forma de entender las emociones es identificando los cambios físicos que se perciben en relación directa con nuestros pensamientos, en realidad, “la percepción que se tiene [...]

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Categorías Vida Cotidiana